よくある質問にお答えします

もちろん大丈夫です！現在、小学生に対してもパーソナルトレーニングを提供しております。

過去の臨床では、未就学児のお子様も対応しておりましたので、ご相談いただけると幸いです。

現に数名80歳代の方にもご利用いただいております。

また、15年間の臨床にて手術歴のある方や内科疾患を有する方も担当しておりましたので、ご安心下さい。

もちろん、大丈夫です!その人の目的や状態に応じたトレーニングを提供しております。

また、筋力や柔軟性のチェックはもちろんですが、必要に応じて心拍計や血中酸素飽和度などの測定も行い、運動負荷を管理しております。そのため、身体にとって適切な負荷での運動を提供させていただいております。

まずは、無料カウンセリングと初回のパーソナルトレーニング(40分)をお試しいただくことをお勧めします。

理由としては、無料カウンセリングにて目標や運動メニューをあらかじめ調整し、初回パーソナルトレーニングにて実際の運動メニューを実施いただき、運動量や運動時間のすり合わせを行っております。運動時間も途中で変更することも可能なので、ご安心ください。

はい、もちろん大丈夫です！そのための無料カウンセリングですので、お気軽にお申し込みください！

無料カウンセリングは対面もしくはオンライン(zoomやLINE通話)で実施しておりますので、ご希望の方法をお伝えください。