筋力計はじめました！

「身体を鍛えたい!」「筋肉をつけたい！」

そう思い筋トレをされる方は多いと思います。

しかし、筋トレを長続きさせるには、強い意志と忍耐力が必要になり、長続きしないことが多くあります。

個人的に見解になりますが、目標や成果が明確になることで継続的に筋トレができると考えます。

そして今回、筋力計として臨床や研究に多く用いられているアニマ株式会社さんのミュータスF-１を導入いたしました！

ミュータスF-1は、軽量のため持ち運びが便利で簡単に正確な値を測定できるため、

出張パーソナルトレーニングにふさわしい筋力計と考えています。

また、運搬面だけはなく様々な先行研究の結果との比較からトレーニングにおける

目標値の設定や予後予測にも活用できます。

さらに、病院やリハビリ施設でも使用されていることが多く、

手術前のトレーニングやリハビリ後の継続したトレーニングの際にも

数値を比較することで経過の把握に役に立つことができます。

筋力の計測を希望される方は是非ご連絡下さい！

また、地域在住の方々に対して集会場などでも筋力の計測会も今後開催したいと思います。

その際は、ブログやSNSにて告知させていただきますので、皆様のご参加お待ちしております！