営業に関する内容を掲載致します。
選び方：パーソナルトレーナーが保有する主な資格と特徴新着!!
パーソナルトレーニングを受ける際に、「トレーナーがどのような人か？」気になりますよね。 男性や女性、年齢、容姿などの外見が気になる方もいらっしゃれば、スキルや知識、実績などの内容を気にされる方も多いと思います。 そのよう […]
年末のご挨拶 2024年
年末を迎え、この1年を振り返ってみようと思います。 ロコフィッターは2024年1月17日に1月1日付けの開業届けを提出しました。 色々と準備を進めて、2023年にはホームページを開設しておりましたが、 いざ開業届を出す際 […]
フィットネスとジムの違い
「フィットネス」と「ジム」、よく耳にする言葉ですが、この2つの違いをご存じでしょうか？ 健康のために運動を始めたいと思っている方や、どんな施設を選べばよいのか迷っている方にとって、これらの違いを理解することは非常に重要で […]
よくある質問にお答えします
locofitterを開設して10カ月となりますが、日々お問い合わせをいただくことがありますので、 特に多くいただく内容について、お知らせさせていただきます。 対象について ご利用いただいている方の年齢層 半数は小学生か […]
心拍計を用いたトレーニングを実施しています
心拍計とは？ Apple Watch STATSports APEX 心拍計 (しんぱくけい) は、心拍数を測定・表示・記録する装置です。 近年は、腕時計型の製品も流通しており、スポーツ場面だけでなく、屋外 […]
自宅でできる！自費リハビリサービスを実施しております！
locofitterでは、パーソナルトレーニングだけでなく、自費リハビリサービスも提供しております。経験豊富なリハビリ専門スタッフがあなたの健康とフィットネス目標をトータルサポートします。あなたの体の状態を総合的に評価し […]
電気刺激 DRIVE-HOME活用しています
locofitterのパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチでは、 対象者個人の身体に合わせたトレーニングやストレッチを提供しています。 そのため、各部位のコンディショニングに時間を要することがあります。 対象者の […]
筋力の計測会を開催します！
3月は春休みや新生活への準備などで何かと忙しい時期かと思いますが、locofitte初のイベントを開催します！ 普段の生活で筋力を測定する機会は少ないと思います。また、筋力を測定する必要性や優先順位はそれほど高くない方が […]
筋力計はじめました！
「身体を鍛えたい!」「筋肉をつけたい！」 そう思い筋トレをされる方は多いと思います。 しかし、筋トレを長続きさせるには、強い意志と忍耐力が必要になり、長続きしないことが多くあります。 個人的に見解になりますが、目標や成果 […]